cykl na siłę

[...] sie nie wydarzylo, mimo ostrego zapierd.alania na treningach. chyba, ze komus zalezy glownie na sile, to wtedy srodek godny uwagi. no i ku mojemu sporemu zdziwieniu, watroba dostala po dupie, zeby dokonczyc cykl, musialem dorzucic heparegen 3xed, essential kompletnie nic nie dawal. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-06-13 22:07:35

Na mase - przedewszystkim gainer ( oczywiście jeżeli nie masz możliwości skomponowania odpowiedniej diety to uzupełni twoje braki) po treningu i jako dodatek do posiłków, aminy, odżywka białkowa ( przy brakach w diecie) Na siłe - kreatyna ( po przerwie) bcaa Zrób przerwe tak długą jak cykl a i dlaczego zaczołeś od jabłka mogłeś najpierw mono

Test enan ja mam prolke plus dlugi master tak teraz lece świetny cykl na redukcje.Polecam. Co do bicka ja bym sie koncentrowal strikte na czuciu miesniowym i odpowiednim ciezarem.Duzym ciezarem wyrobisz sile i ew wykonczysz szybciej stawy.

[...] + 1 na dworze (sobota). Narazie meczy nie mam, ponieważ rozpoczął się dopiero okres przygotowawczy - ciężkie treningi. Dopiero za jakieś 3 tygodnie w soboty co tydzień zaczną się meczyki. Trochę zrypałem sprawę, bo jadę teraz cykl na jabłczanie kreatyny + glutamina. Mimo to zyskam na sile i wytrzymałości, tak? Tłuszcz też pewnie spalę trochę.

ad. kre-alkalynu - właśnie kończę drugi cykl na tej kretce i nic złego się nie dzieje...pierwszy był po 3 g dziennie , ten po 4,5 g ..następny będzie po 6 g dziennie... streku - do badań to ja mam duży dystans... naukowcy prowadzą badania i często raz mówią po nich jedno a raz zupełnie co innego (często przeciwnego) ad. tej samej kwestii...można [...]

[...] tak zle,to tylko sermy dasz,i ok. bo kazdy inaczej reaguje, a nie dajesz duzych dawek nandrolonu. kup sermy,a z hcg sie wstrzymaj, chyba ze kup,a nawet jak nie teraz to na przyszlosc sie przyda. pozdr. ps. nie doczytalem, myslalem ze konczysz cykl,i planujesz odblok. dzieki za soga, odbilem. Zmieniony przez - cammeleon w dniu 2010-01-10 11:48:43

Pierwszy cykl miałem testosteron+metka. Zaznacze że od 2 lat ćwiczę rególarnie na siłe i masę lecz przed tem ćwiczyłem co jakiś czas na siłowni dodam jeszcze że pięć lat uprawiałem kolarstwo wyczynowo miałem doczynienia ze środkami i odżywkami które raczej szły w kierunku wytrzymałości wydolności i siły a nie masy.

no na cykl tak z 15-20 szczalow to tesc na wodzie bije sie go co dwa dni min. chyba ze chcesz byc dosc dupny to shot na dzien przez 30 dni. moj kumpel tak bral i fest mu pyklo na masie a jeszcze wiecej na sile!!!!!!!!!1

[...] że mi bardziej ma wyglądzie zalezy, niżeli na sile, a siła szła wygląd tak nie bardzo, teraz troszke przybilem zeby sie zmasowac, a miesiąc po skonczonym cylkonie, będe rzeźbił, to bedzie wypadało na czerwiec-lipiec, a później już tylko odzyweczki typu cell pump itp. w sumie na cykl z odzywek wydam podobną sumke co na soczki hehe :) pozdrawiam

[...] 43 KLATA:112 UDO: 58 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: około 160g WEGLOWDANY: około 580g TLUSZCZ: 50g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 15 strzałów tescia + 100 tab. mety 8.TRENING: na siłę 9.CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej i siły 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: około 5 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

Witam :) Znowu powracam z pytaniem o suplementy (wszak mialem wrocic kiedy przeczytam posty o odzywaniu) :) Przeczytalem... i przeszedlem na diete z "Robimy mase" dla mezomorfika :) Zaczalem tez cwiczyc wedlug Cyklicznosci Grupa I Cykl I. Mozecie mi teraz powiedziec cosik o odzywkach? Zeby tlyko nie bylo ze na sile chce ich, ale moze [...]

I tak zamierzam zrobić ew dokończę ten cykl i w kolejnym dam na początku tj piszesz zawsze to jakaś różnica będzie. Na sile nie żeby jakoś specjalnie mi zależało ale od niej też w dużej mierze zależy jak mięśnie rosną a na tyle co ćwiczę to ten wynik nie ma co jest naprawdę mizerny :d Po raz kolejny dzięki leci sog ;)

możesz zainwestować w jakiegoś spalacza tłuszczu.. ja 3 miechy temu robiłem cykl na Trec CM3 zwiekszyłem siłe nóg nie tyjąc dużo(1 kg) gram w siatkówkę i nie zależy mi na wadze- priorytet nogi:D

[...] itreningu ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to ma byc moj pierwszy CEL CYKLU: Głównie masa ale też troche mi zależy na sile ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ostatni cykl to xpand gainer białko aminokwasy jak dobrze pamietma listopad/ poczatek grudnia POZIOM BF% 20% TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): STAN ZDROWIA: brak probelmow [...]

Ronni znam sie lepiej od ciebie.Na 1 cykl nigdy sie nie laczy koxow bo sensu zdrowie marnowac jak efekty beda na samej dece i to za***iste. Deca dick bardzo zadko wystepuje i niema obawy do tego problemu sa gorsze rzeczy.Wszyscy biora na poczatku sama dece i sa zadowoleni.Tesc z deka to drugi raz ale to decyzja nalezy do pytajacego.Ronni nie [...]

a może nitro e. 1100gr + cm3 180 caps. ? Taki cykl działa jak najbardziej na siłe sprawdziłem na sobie, znajomi tez zachwalali

[...] sily i dynamiki ale nie bralem pod uwage treningu czysto kulturystycznego, zeby ograniczyc do minimum pchanie sie w wyzsze kategorie wagowe, tym bardziej ze osczedzam na cykl o ktorym kiedys gadalismy (propionat, winstrol, clen) o stretchingu rzecz jasna bede pamietal, szczegolnie przy treningu na sile ktory mocno spina miesnie... dzieki raz [...]

[...] przy wzroście 182 i wadze 80kg przy treningu siłowym 3000kacl to norma. jesli ograniczysz kacl to spowoduje nic wiecej jak przetrenowanie. Proponowałbym rozpocząc cykl masowy z areobami ok6-8 tyg. Spowoduje to zastapienie tluszczu sucha masą mieśniową a Twoja waga nadal pozostanie w normie i nie bedziesz musiał zmieniać diety Dlaczego? [...]

[...] efekty w postaci przyrostu sily po kreatynie, i widze ze niemusisz sie obawiac a zbytny przyrost masy (bo jednak te 5kg to jest duzo - a sam mowiles ze to niebedzie pierwszy cykl kretki, wiec przyrosty i tak niebeda jakies ogromne) Mozesz rowniez sprobowac z dostarczaniem WW bezposrednio przed treningiem - w postaci carbo - jak i w czasie [...]

[...] dwa dni sie nie kluc i nie trenowac? Co do przyrostow to w lapce jak narazie poszlo prawie 1 cm, no i troche na sile, ale to nie jest kompletnie to czego oczekiwalem ;) Dlatego boje sie troche przerywac cyklik zeby po prostu nie przegapic momentu przyrostow ktore tak czy siak musze w koncu kiedys przyjsc, zwlaszcza ze jest to moj pierwszy cykl :/